A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações percebidas como ameaçadoras ou desafiadoras. É uma emoção normal que todos experimentamos em certos momentos da vida. No entanto, quando a ansiedade se torna excessiva, persistente e interfere nas atividades diárias, pode ser considerada um transtorno de ansiedade.

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O transtorno de ansiedade é um estado da saúde mental caracterizada por preocupação e medo intensos e excessivos em relação a situações específicas ou generalizadas.

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Pessoas com transtornos de ansiedade frequentemente se sentem nervosas, tensas ou apreensivas sem motivo aparente. Esses sentimentos podem ser acompanhados por sintomas físicos, como batimentos cardíacos acelerados, sudorese, tremores, respiração rápida, tontura, fadiga e dificuldade de concentração.

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Assim como a depressão, a ansiedade pode ser influenciada por uma combinação de fatores ambientais, genéticos, biológicos e psíquicos.

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Quando os sintomas de ansiedade interferem no bom andamento de sua vida diária, pode ser importante procurar ajuda psicológica. 

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O tratamento adequado pode ajudar a gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.